自控力:斯坦福大学最受欢迎心理学课程

时间:2018-05-09浏览:51设置

书名:自控力:斯坦福大学最受欢迎心理学课程
作者:(美) 凯利•麦格尼格尔著
出版社:印刷工业出版社

馆藏索书号:B842.6-49/75

简介:
    《自控力:斯坦福大学最受欢迎心理学课程》指出自控的策略有助于人们抵制各种各样的诱惑,比如来自巧克力、电子游戏、购物和已婚同事的诱惑。学生通过这门课实现了个人目标,比如跑马拉松、开创事业、应对失业和家庭矛盾的压力,以及周五早上可怕的单词测验。

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