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《黄帝内经》呼吸养生法


发布部门:  发布时间:2018-05-10  浏览次数:

书名:《黄帝内经》呼吸养生法

作者:湛若水著

出版社:广西科学技术出版社

馆藏索书号:R221/14

简介:

    人的一生可以说是一部呼吸的历史。本书找到有关“呼吸”的理论根据:将贯穿《黄帝内经》的几项基本元素详加拆解,让读者进一步了解阴阳、气血这些关键词汇的真实涵义,并用现代白话、科学语言来解释,使其易听易懂。《黄帝内经》认为人体气血调和则百病不侵,本书根据《内经》的养生原理,并参考历代养生家的导引招式,综合提供三招养生功法以供读者练习。这些功法乃针对身体的运动及能量需要而设计,只要勤练不辍,对健康必然大有裨益。

 
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